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Accueil |
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Entretenez-vous physiquement et restez en forme par des séances de gymnastique d' entretien ! Combattez le stress, préservez votre capital santé ! Venez pratiquer la gymnastique volontaire ! Ces cours sont dirigés par des professeurs diplômés d’état et comprennent : l’échauffement, du cardio, du renforcement musculaire, des étirements et de la relaxation. Cette activité d’entretien est ouverte à toutes. L’écoute et le respect du corps remplacent les rythmes endiablés. L’objectif est: ne bougez plus sans raison, mais raisonnez pour mieux « bouger », dans une ambiance sympathique. Ici, chacune fait selon son aptitude physique , à son rythme, en toute décontraction… Les exercices sont différents à chaque séance. Persévérance = souplesse et tonus assurés !!!
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Complexe Mendes France Rue Arthur Rimbaud 62710 COURRIERES |
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Téléphone : 09/50/66/41/09 Mme Szczepaniak
Téléphone : 09/50/66/41/09 Mme |
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